Un yoga, des yogas, comment choisir celui qui te convient?

Un yoga, des yogas, comment choisir celui qui te convient?

Plusieurs cours te sont proposés, c'est génial! Mais comment choisir dans tout ça? Voici quelques lignes qui, j'espère, t'aideront à t'y retrouver et choisir.   Vinyasa Yoga Postures synchronisées à la respiration. Pratique fluide, chorégraphiée à intensité variable. Adaptable à tous, débutants et confirmés. Bienfaits: Travaille la coordination entre mouvements et respiration. Renforcement musculaire. Travaille la [...]