Mantra et playlist de la semaine!

« Une famille, la santé, des amis c’est tout ce qui compte dans la vie, le reste n’est qu’un surplus auquel on attache plus ou moins d’attention. » Coralie Thévenet Tout simplement beaucoup de joie et de gratitude que je partage en ce jour.

Un Haïku sur le lâcher prise et c’est tout!

Rien de plus facile à dire Ni de plus difficile à faire Que de lâcher prise.     Taneda Santoka ( 1882-1939 )  

Yoga et deuil

« La plupart d’entre nous aimeraient mourir d’une mort paisible. Cependant, il est clair que nous ne pouvons y prétendre si nos vies ont été imprégnées de violence ou si nos esprits ont été le plus souvent agités par des émotions telles que la colère, l’attachement ou la peur. Nous devons apprendre à vivre bien. Il nous faut Lire la suite…

Super Pleine Lune Bleue

Je ne vais pas énumérer ici les bienfaits et méfaits de la Lune tout simplement parce que d’autres sites le font très bien et c’est aussi à partir de ces sites que mes « flows » de yoga ainsi que mes méditations sont inspirées. Non non, ce post entre dans la continuité de mon souhait d’écrire plus, Lire la suite…

Voeux, Résolutions, Mantras…

Salut à tous et à toutes! Tout mes voeux, j’espère que cette nouvelle année vous permettra de devenir une meilleure version de vous même tout en gardant la santé! Personnellement, je n’ai pris aucune résolution si ce n’est que de continuer ma quête du yoga et d’approfondir mes connaissances! Et pour celà, je vais essayer Lire la suite…