5 idées de petits moments « Mieux Être »

5 idées de petits moments « Mieux Être »

Le mieux-être! C'est une pratique qui, pour beaucoup d'entre nous, n'est pas encore tout à fait assimilée. Alors que faire pour y remédier? Voici 5 petites idées. Des petites choses très (très très) simples à faire et à tout moment de la journée! Respire! Inspire, la forme se gonfle (comme ton abdomen). Expire, la forme [...]

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra

Voici le premier mantra d'une (j'espère!) très longue série. N'étant pas encore une experte en traduction sanskrit, je préfère laisser la source de mon information à la fin de l'article. D'autres personnes et sites internet sont beaucoup mieux placés pour nous aider à mieux comprendre les mantras. Le Gayatri Mantra m'inspire concentration et méditation. Je [...]

Voeux, Résolutions, Mantras…

Voeux, Résolutions, Mantras…

Salut à tous et à toutes! Tout mes voeux, j'espère que cette nouvelle année vous permettra de devenir une meilleure version de vous même tout en gardant la santé! Personnellement, je n'ai pris aucune résolution si ce n'est que de continuer ma quête du yoga et d'approfondir mes connaissances! Et pour celà, je vais essayer [...]

Raunacht – Le rituel des 12 Nuits de Noël

Raunacht – Le rituel des 12 Nuits de Noël

L'année dernière, nous avions décidé de louer un petit chalet chez des amis allemands situés au fond de la Bretagne, un réel havre de paix! C'était une façon de pouvoir fêter Noël différemment alors que nous étions, mon ami et moi, loin de nos familles. Ce Noël a été une belle expérience par sa simplicité et [...]