Evènements passés

Septembre 2018

Yoga, Méditation et Bain de Forêt

Reporté au 30 septembre pour cause d’intempéries

 

Venez célébrer l’équinoxe d’automne le Dimanche 23 Septembre 2018 et ses belles énergies en forêt.

Au programme? De quoi éveiller tous nos sens et partager un moment de pleine conscience!
Bain de forêt, yoga, marche, méditation et même « Tree Hugging » (câlins aux arbres)!

Le parcours dure environ 1h30.

La première partie de la marche sera silencieuse pour se permettre d’écouter la nature et se recentrer.
Nous nous arrêterons ensuite pour effectuer quelques postures de yoga axées sur l’ancrage et si ça vous tente, faire des câlins aux arbres!
Notre ballade se terminera par une méditation guidée dans un coin de forêt ou au bord de l’eau.

Départ de la marche à 11h.
RDV sur le parking de la Forêt de la Corbière.

Coordonnées Google Maps: https://goo.gl/maps/wZHEvA7BoJu

Infos sur le parcours en rose pour les curieux.

Prévoir: bouteille d’eau, un encas, un tapis ou une serviette
N’hésitez pas à demander ou offrir un co-voiturage. Pensez-y!

Inscription par email ou SMS uniquement.
Participation libre.

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Août 2018

 

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Les séances de découverte au Parc

Tu as raté les séances de yoga du mois dernier ? Ou tu en re-demandes? Pas de soucis!
3 séances de yoga au parc viennent se greffer au mois d’août!

RDV 5-10 minutes avant le cours au kiosque du Jardin du Parc et apporter un tapis** ou une serviette ainsi qu’une bouteille d’eau. Durée des cours: 1 heure

  • Mardi 7 et 14  à 18h30
  • Vendredi 17 à 18h30

** Si tu n’as pas de tapis, merci de me prévenir. 🙂

Partages l’info via Facebook (Merci!!!)

https://www.facebook.com/events/496955350741226/

 

 

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Mardi Transat – Yoga du Son et de la Voix

J’interviendrais au Mardi Transat du 28 Août, de 18h à 19h au Centre Social de Vitré, en partenariat avec l’association HAPPY Etre et Bien Etre.

Après avoir salué le Soleil, nous partagerons un moment de détente grâce aux sons et vibrations de nos voix. Ne t’inquiètes pas! Il ne s’agit pas là de savoir chanter bien mais de libérer sa voix pour aller vers la détente 😉

INFORMATIONS PRATIQUES:
Portez des vêtements confortables et apportez une bouteille d’eau.
Plus d’informations au 02.99.75.04.60

Lien Facebook https://www.facebook.com/events/271737580079830/