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Yoga, méditation et marche en forêt - Équinoxe de Printemps

Venez célébrer l'équinoxe de Printemps et ses belles énergies en forêt. Au programme?
De quoi éveiller tous nos sens et partager un moment de pleine conscience!
Bain de forêt, yoga, marche, méditation et même "Tree Hugging" (câlins aux arbres)!

Le parcours dure environ 2h.
La première partie de la marche sera silencieuse, en conscience pour se permettre d'écouter la nature et se recentrer.
Nous nous arrêterons ensuite pour effectuer quelques postures de yoga axées sur l'ancrage et si ça vous tente, faire des câlins aux arbres!
Notre ballade se terminera par une méditation guidée dans un coin de forêt ou au bord de l'eau.

Départ de la marche à 14h00. RDV sur le parking de la Forêt de la Corbière.
Prévoir: une bouteille d'eau, un encas, un tapis ou une serviette et un foulard.

N'hésitez pas à demander ou offrir un co-voiturage. Pensez-y!
Règlement sur place : 10€
Inscription obligatoire.

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Reporté !
Salon du Bien Etre et de la Créativité - Pocé Les Bois (35)

En raison des dernières directives ministérielles concernant le Corona Virus, le salon du Bien-être est annulé.
Une nouvelle date sera probablement proposée prochainement.
Retrouvez-moi sur le salon pour toutes informations concernant les cours de yoga mais aussi les soins et stages que je propose.