É N E R G É T I Q U E

08.04.2020 On me le dit souvent, j’ai un flux, comme un pouvoir d’apaiser les tensions, les maux physiques ou psychiques. Comment je fais? Je ressens. Pourquoi j’y arrive, aucune idée…Il existe des choses dont on ne parle pas, peu ou Lire la suite…

T A M B O U R

03.04.2020 Tambour.C’est un appel qui est apparut un jour dans un rêve.C’est un être sacré mis au monde avec amour.C’est le pouvoir de la présence à travers la vibration.C’est la possibilité de voyager dans des mondes « imaginaires ».C’est un moyen d’explorer Lire la suite…

Évacuer sa colère , partager son amour…

30.03.2020 [PRATIQUE CONFINEMENT].Évacuer sa colère , partager son amour….Je t’invite aujourd’hui à prendre quelques minutes pour pratiquer la sonothérapie à travers des sons, ceux de ta voix. Je t’invite tout d’abord à lire cet exercice puis quand tu es prêt-e, Lire la suite…

R E T R A I T E

21.03.2020 Besoin de me retirer, ne pas savoir l’heure qu’il est. Besoin de travailler cette terre avec amour et préparer le futur. Je n’ai pas fait de yoga depuis dimanche. Je n’ai pas « médité » telle que la méditation nous est Lire la suite…

2 ans que …

16.03.2020 2 ans que je me dis qu’un jour je créerai des « choses » en ligne.2 mois que je me dis que je pourrais enfin le faire, pendant cette année sabbatique.2 semaines que j’ai commencé à travailler sur le projet.Et maintenant Lire la suite…

R A L E N T I R

13.03.2020 A l’heure où le geste citoyen consiste à éviter les contacts et les rassemblements, n’oubliez pas non plus de vivre.Et si nous en profitions pour ralentir? ou pour s’émerveiller?Prenez le temps de marcher pieds nus dans l’herbe et vous Lire la suite…

Nouveau Départ

28.02.2020 Aujourd’hui marque la fin d’un cycle et le début d’un autre cycle. Une année sabbatique pour me poser et continuer sur ma reconversion progressive dans le bien-être commence. 7 années d’évolution professionnelle au sein d’une même entreprise, où j’ai Lire la suite…

•○• A N C R A G E •○•

31.08.2019 Quand tout ne tourne pas rond.Quand tu « perds le pied ».Quand tu es fatigué•e.Quand tu as besoin de te retrouver.Quand tu te sens perdu•e.Quand le quotidien va trop vite.Quand tu as besoin de douceur.Ancres-toi.Les pieds enracinés au sol.Les bras le Lire la suite…

Bonne Année 2019

Tapis de Yoga : Comment choisir?

Tu as fait quelques cours de yoga, probablement essayé de faire quelques postures au pied du lit ou dans ton salon. Tu envisages peut être d’en faire plus souvent, de développer une pratique personnelle et du coup, de t’équiper d’un Lire la suite…

Un yoga, des yogas, comment choisir celui qui te convient?

Plusieurs cours te sont proposés, c’est génial! Mais comment choisir dans tout ça? Voici quelques lignes qui, j’espère, t’aideront à t’y retrouver et choisir.   Vinyasa Yoga Postures synchronisées à la respiration. Pratique fluide, chorégraphiée à intensité variable. Adaptable à tous, Lire la suite…

Faiseuse de miracles?

Il y a quelques semaines, à la fin d’un cours de yoga, une des participantes m’a dit: « J’ai mal aux genoux depuis trop de temps et depuis que je viens chez toi, je n’ai plus mal. Tu fais des miracles! » Lire la suite…