Mantra et playlist de la semaine!

« Une famille, la santé, des amis c’est tout ce qui compte dans la vie, le reste n’est qu’un surplus auquel on attache plus ou moins d’attention. » Coralie Thévenet Tout simplement beaucoup de joie et de gratitude que je partage en ce jour.

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Faiseuse de miracles?

Il y a quelques semaines, à la fin d’un cours de yoga, une des participantes m’a dit: « J’ai mal aux genoux depuis trop de temps et depuis que je viens chez toi, je n’ai plus mal. Tu fais des miracles! » Comment ça? Moi, faiseuse de miracles? Ma réaction à chaud était de lui répondre, que […]

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5 idées de petits moments « Mieux Être »

Le mieux-être! C’est une pratique qui, pour beaucoup d’entre nous, n’est pas encore tout à fait assimilée. Alors que faire pour y remédier? Voici 5 petites idées. Des petites choses très (très très) simples à faire et à tout moment de la journée! Respire! Inspire, la forme se gonfle (comme ton abdomen). Expire, la forme […]

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Yoga et deuil

« La plupart d’entre nous aimeraient mourir d’une mort paisible. Cependant, il est clair que nous ne pouvons y prétendre si nos vies ont été imprégnées de violence ou si nos esprits ont été le plus souvent agités par des émotions telles que la colère, l’attachement ou la peur. Nous devons apprendre à vivre bien. Il nous faut […]

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Super Pleine Lune Bleue

Je ne vais pas énumérer ici les bienfaits et méfaits de la Lune tout simplement parce que d’autres sites le font très bien et c’est aussi à partir de ces sites que mes « flows » de yoga ainsi que mes méditations sont inspirées. Non non, ce post entre dans la continuité de mon souhait d’écrire plus, […]

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Voeux, Résolutions, Mantras…

Salut à tous et à toutes! Tout mes voeux, j’espère que cette nouvelle année vous permettra de devenir une meilleure version de vous même tout en gardant la santé! Personnellement, je n’ai pris aucune résolution si ce n’est que de continuer ma quête du yoga et d’approfondir mes connaissances! Et pour celà, je vais essayer […]

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Lettre aux dirigeants de mon île

Chers politiciens et politiciennes, Avant de commencer, je souhaite avant tout dire ceci: je ne suis ni politisée, ni activiste. Je ne suis pas non plus contre le progrès et ma vision, après tout, n’est qu’une vision parmi tant d’autres. Je ne suis pas non plus du genre à m’exprimer ouvertement sur les décisions et […]

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Site en cours de révision

Après quelques semaines d’absence, le site est en cours de révision. Vous y trouverez bientôt l’emploi du temps, les tarifs et autres articles! Vous aurez peut être déjà remarqué le changement d’adresse et de titre. Vous pouvez me contacter via ma nouvelle adresse mail pranarunyogaart@gmail.com

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J-25 Dear June

Salut les yogis! Avant de commencer, je souhaite m’excuser pour cette absence très longue. J’ai tellement d’idées et surtout l’envie de les partager mais le temps manque! (trop de boulot tue le boulot! Notez ça les amis!) Dans les grandes lignes, voilà ce qu’il s’est passé depuis le dernier post: La charge de travail dans notre […]

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Stéréotype du yogi #5 – Un truc de fille

Selon une étude américaine, 72% des personnes pratiquant le yoga sont des femmes! Oui oui! 72!!! Alors, oui… je te l’accorde… c’est une études des « States, you know! » mais bon quand tu pointes le bout de ton nez dans un studio de yoga, la majorité est féminine! Mais où la parité homme – femme dans […]

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J-80: Santosha ou Hakuna Matata

Voilà le début d’une série d’articles qui commencent. Plus que 80 jours avant YTT. Ces 3 petites lettres hantent mes pensées jours et nuits. Pour ceux et celles qui ne savent pas ce que ça signifie alors voici. Y pour Yoga (fallait s’en douter!). Le 1er T pour Teacher et le 2nd pour Training ou […]

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