Mon parcours

J’ai découvert la pratique du yoga en 2010, à Dublin, mais cette première expérience a été une catastrophe… Sans le savoir, je me suis retrouvée dans une classe d’Ashtanga yoga niveau intermédiaire, un cours pas du tout adapté à une débutante! C’est en 2014 que le yoga apparaît à nouveau dans ma vie. Un rythme de vie bien trop stressant, je trouve quelques vidéos de yoga en ligne et y trouve mon compte très rapidement! Quelques mois plus tard, je m’inscris aux seuls cours disponibles, tout près de Vitré. Au bout de quelques cours seulement, j’avais trouvé une discipline qui rassemblait les éthiques de vie auxquelles je crois mais aussi une façon d’écouter son corps et de retrouver une paix intérieure. 2017 est arrivée rapidement, l’année de mes 30 ans! L’idée de devenir professeur de yoga me trottait dans la tête après une année de pratique. Je me suis donc décidée à faire une formation afin de pouvoir partager cette passion.

Professeure de yoga certifiée depuis Juillet 2017, j’enseigne plusieurs styles de yoga (Vinyasa, Yin, Prénatal et Naad). Les cours que je vous propose sont adaptés à tous, débutants comme confirmés. Même si les cours sont orientés sur la pratique des asanas, je vous invite à découvrir d’autres facettes du yoga comme les chants de mantras par exemple. Le yoga est pour moi une discipline qui m’a aidée à me re-découvrir. De plus, mon expérience personnelle et le temps m’ont apprit à ralentir et apprécier la Vie! Grâce à tout cela, je vous propose aussi un accompagnement pour vous aider à vous recentrer à travers le yoga ou les différentes activités proposées.


Pourquoi Prana Rún Yoga?

Prana signifie énergie en sanskrit. Le prana représente toutes les énergies qui sont en nous et qui font que nous sommes vivants. Le yoga permet d’harmoniser toutes les énergies qui sont en nous.

Rún est un mot irlandais dont l’une des significations est « intention ». Rún est aussi une façon de faire honneur à la fois à l’Irlande où j’ai vécu pendant 7 ans et à la Réunion, mon île natale dont le code international de l’aéroport est RUN.

A travers la pratique du yoga, j’ai toujours cette « intention » de ré-équilibrer les différentes énergies en moi.


CV Mieux Être

Retrouvez ici l’ensemble des formations et stages de développement personnel. Tout ne parait pas lié au yoga au premier coup d’œil mais tout est lié. L’énergétique et les sons/vibrations sont aussi des composantes importantes du yoga.

Formations & Stages


Yoga

  • Yoga Vimoksha– Formation intensive de Vinyasa et Hatha Yoga 200h – Juillet 2017, Sernabatim (Etat de Goa) Inde
  • Arhanta Yoga – Cursus de 50h Formation Yin Yoga – Novembre 2018
  • Yoga InternationalYoga et Médecine Traditionnelle Chinoise – Novembre/Décembre 2018
  • Sanskrit for Yogis – Cursus en ligne d’approfondissement du Sankrit, (en cours de formation)
  • Yoga Pré et Post-natal – Institut de Gasquet, Lyon, Juillet 2019

Sons et vibrations


Energétique

  • Maître S. Hansen – Janvier 2017 – Reiki Niveau 1, Plouguernével (22)
  • Massage ayurvédique de la tête et du crâne – Ecole Wellness (fin prévue pour l’été 2020)

A très bientôt pour un cours ou la lecture du blog! 🙂

Yogiquement, Om!

2 commentaires sur “

  1. je connais Christine depuis quelques années maintenant. c’est une personne qui aime ce qu’elle fait. Si vous voulez découvrir le Yoga, c’est LA personne qu’il faut rencontrer.

    Aimé par 1 personne

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